책 리뷰/소설

⟪왜 나는 너를 사랑하는가⟫ | 사랑의 단계를 설명하는 지적인 문장들

N년 만에 다시 읽은 알랭 드 보통의 . 사랑의 시작부터 종말까지, 관계의 모든 단계를 철학적으로 파고드는 이 책의 인상 깊은 구절과 솔직한 후기를 담았습니다.📋 글의 순서1. 책 정보2. 다시, 를 펼친 이유3. 사랑의 시작: 우리는 어떻게 사랑에 빠지는가4. 사랑의 과정: 관계의 민낯과 마주하는 순간5. 사랑의 종말: 이별, 그리고 지독한 성장통6. 총평: 알랭 드 보통의 팬이 될 수밖에 없는 이유 국내 판매 70만 부 돌파. 한 권의 책이 이토록 오랫동안, 그리고 꾸준히 사랑받는 이유는 무엇일까요? 심지어 70만 부 판매를 기념해 새로운 옷을 입은 리커버 에디션까지 출간될 정도라면, 그 인기에는 분명 특별한 이유가 있을 겁니다. 지금 소개해 드릴 책은 바로 그 주인공, 작가 알랭 드 보통의 소설..

2025. 9. 17. 15:35

책 리뷰/뇌과학

[책]⟪마음의 기술⟫| 뇌를 통제해 마음을 셀프 치료하는 기술

뇌과학 책 서평. 뇌의 작동 원리부터 불안, 번아웃, 완벽주의를 다스리는 실용적인 방법까지. 뇌과학자와 심리학자가 알려주는 마음 셀프 치료 기술을 통해 삶의 방향을 찾아보세요.📋 글의 순서1. , 어떤 책일까?2. 핵심 요약3. 뇌는 밀푀유 같다? 마음을 다스리기 위한 첫걸음4. 나를 바꾸는 핵심 열쇠, 뇌를 통제하는 4가지 기술5. 불안, 번아웃, 완벽주의를 위한 일상 솔루션6. 을 읽고, 망망대해에서 방향을 찾다1. , 어떤 책일까?은 정신과 의사이자 신경과학 박사인 안-엘렌 클레르(Anne-Hélène Clair)와 인지행동치료 전문가인 심리학자 뱅상 트리부(Vincent Trybou)가 함께 쓴 책으로, 2024년 11월 18일 상상스퀘어에서 출간되었습니다. 마음의 기술 | 안-엘렌 클레르...

2025. 9. 17. 11:35

책 리뷰/자기계발

[책]⟪파서블⟫ 김익한: 기록으로 인생을 바꾸는 현실적인 방법

김익한 교수의 을 읽고 삶을 바꾸는 기록의 힘을 깨달았습니다. 책의 핵심 요약부터 30일 기록 챌린지, 불렛저널과 함께 활용하는 꿀팁까지, 실행력 부족으로 고민하는 분들을 위한 현실적인 서평입니다.📋 글의 순서1. 기록에 지친 당신에게, 을 추천하는 이유2. , 어떤 내용을 담고 있나요? (핵심 요약)3. 당신의 인생을 바꿀 3가지 핵심 기록법4. 을 읽고 시작한 나의 '위클리 로그' 실천 후기5. 이런 분들께 을 추천합니다6. 마치며: 기록으로 찾아낸 나만의 가능성 1. 기록에 지친 당신에게, 을 추천하는 이유"기록해야 인생이 바뀐다"는 말, 많이 들어보셨죠? 저 역시 그 말을 믿고 야심 차게 불렛저널을 시작했습니다. 하지만 어느 순간부터 기록을 위한 기록, 그저 예쁜 다이어리를 채우는 숙제처럼 느껴..

2025. 9. 17. 09:59

책 리뷰/소설

알랭 드 보통, 우리는 사랑일까 : 나를 '나답게' 만드는 연애

알랭 드 보통 솔직 리뷰. 책을 다시 읽게 된 계기부터 줄거리, 작가 소개, 가슴을 파고드는 명대사, 그리고 사랑에 대한 깊은 사색을 담은 최종 감상까지 이 글에 담았습니다.다시, 알랭 드 보통의 세계로 빠져든 이유최근 알랭 드 보통의 책, 를 다시 펼쳐 들었습니다. 예전에는 조금 어렵게만 느껴졌던 그의 철학적 사유들이, 시간이 흐른 지금은 놀랍도록 흥미롭게 다가왔습니다. 사랑이라는 지극히 개인적인 감정의 과정을 철학적 언어로 해부하고, 위대한 철학자들의 이야기를 자연스럽게 녹여내는 방식에 또다시 매료되었죠. 그렇게 한 권의 책이 준 깊은 여운은 자연스럽게 그의 다른 작품, 로 저를 이끌었습니다. 과거에는 그저 '유명한 책'이라는 이유로 손에 들었다면, 이제는 사랑에 대한 작가의 날카로운 통찰과 그 속..

2025. 9. 16. 18:51

책 리뷰/자기계발

리니, '기록이라는 세계' - 완벽하지 않아도 시작하는 기록 생활의 힘

기록에 관심을 갖고 계신 분들이라면 한 번쯤 들어보셨을 이름, '기록친구 리니'의 책 『기록이라는 세계』를 읽고 나눠드리는 후기입니다. 이 책은 단순한 기록법을 넘어 일상을 기록하며 나라는 세계를 확장해 나가는 여정을 담고 있어 많은 독자들의 공감을 얻고 있습니다.저자 소개리니(기록친구 리니)는 17만 구독자를 보유한 기록 전문 유튜버이자 인스타그램 크리에이터입니다. 아날로그 기록과 손글씨, 필사처럼 속도가 느린 일에 정성을 쏟는 것을 좋아하며, 기록하며 사는 삶의 이야기를 많은 사람들과 나누고 있습니다. 클래스 101에서 불렛저널 강의를 진행하기도 했으며, 기록의 즐거움과 손글씨의 매력을 전하는 활동을 지속하고 있습니다. 유튜브와 클래스 101에서 저자를 알게 됐고, 그의 강의와 유튜브 영상을 보며 기..

2025. 9. 16. 15:55

책 리뷰/소설

싯다르타, 헤르만 헤세 : 두가지 지혜의 깨달음

헤르만 헤세의 『싯다르타』를 통해 진정한 자아를 찾아 떠나는 여정을 함께하세요. 『데미안』을 잇는 깊은 울림, 사랑과 경청의 의미, 그리고 마음을 울린 지혜의 문장들까지, 싯다르타의 깨달음을 심도 있게 탐구합니다.📋 글의 순서1. 『데미안』을 넘어, 『싯다르타』를 만나다: 책 정보 및 작가 소개2. 『싯다르타』, 한 남자의 구도 여정 (줄거리 요약)3. 『싯다르타』, 마음을 울린 지혜의 문장들4. 깨달음의 강가에서 발견한 두 가지 지혜: 사랑과 경청5. 『싯다르타』를 덮으며: 우리에게 남겨진 질문1. 『데미안』을 넘어, 『싯다르타』를 만나다: 책 정보 및 작가 소개『싯다르타』를 읽게 된 계기헤르만 헤세의 소설 『데미안』은 제게 아주 특별한 책입니다. 알을 깨고 나오는 새처럼, 끊임없이 자신의 세계를 부..

2025. 9. 16. 14:35