⟪거인의 노트⟫ 리뷰 | 기록을 통한 자유롭고 의미있는 삶

김익한의 '거인의 노트' 완전 분석. 기록하는 인간이 되기 위한 첫걸음, 거인의 요약법과 분류법 시스템, 거인의 다섯가지 기록법을 상세히 소개합니다. 실제 감상평과 이 책을 추천하는 사람들을 함께 확인하세요.

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책 정보 및 저자 소개

• 도서명: 거인의 노트
• 저자: 김익한
• 출판사: 다산북스
• 장르: 자기 계발, 기록법

김익한 작가는 기록과 정리의 중요성을 강조하는 자기 계발 전문가입니다. 체계적인 기록 방법론을 통해 많은 독자들에게 실질적인 성장 도구를 제공하고 있으며, 특히 기록을 통한 자기 발견과 목표 달성에 대한 깊은 통찰을 보여줍니다.

거인의 노트 - 예스24

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"기록은 가치와 실천을 이어 주는 최고의 도구이다."

김익한 작가의 '거인의 노트'는 단순한 기록법을 넘어서 인생을 체계적으로 정리하고 성장시키는 강력한 도구를 제시합니다. 이 책은 기록을 통해 어떻게 자유롭고 의미 있는 삶을 살 수 있는지 구체적인 방법론을 담고 있습니다.

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기록하는 인간이 되기 위한 첫걸음

성장의 나선형 구조 만들기

'거인의 노트'에서 가장 인상적인 개념은 아카이브(archive)입니다. 저자는 아카이브를 "자료를 디지털화해 한데 모아 관리하고, 필요할 때 검색을 통해 원하는 정보를 쉽게 꺼내 볼 수 있게 하는 장소 혹은 기록물"로 정의합니다.

 

순간의 생각을 자기화하여 기록하고 받아들이는 과정이 나선형 성장을 만든다고 합니다. 기록의 두 가지 핵심 장점은 다음과 같습니다:

• 외부의 지식을 효과적으로 흡수할 수 있게 해 준다
• 내 안에 있는 것들을 밖으로 끄집어낼 수 있게 한다

생각하는 힘을 기르는 3단계 연습법도 제시되는데, 반복적으로 되뇌기 → 목적과 주제를 정해서 생각을 이어가기 → 메모하기 순서로 진행됩니다.

자유를 얻는 체계적 정리 시스템

저자는 "삶을 체계적으로 잘 정리하는 시스템이 일상에 큰 자유를 준다"라고 강조합니다. 진정한 자유를 얻기 위해서는 현재의 내 모습을 객관적으로 바라보고 내면의 욕망을 파악해야 합니다.

 

인생지도 그리기 방법이 특히 실용적입니다. 인생목표를 중간에 두고, 일, 자기 계발, 가족, 인간관계, 휴식 등에 대한 기록을 작성하는 것입니다. 버킷리스트 작성도 진정으로 원하는 것을 찾아내는 좋은 방법으로 소개됩니다.

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거인의 요약법과 분류법 시스템

집중력을 높이는 요약의 힘

책에서는 요약을 "기억을 압축하고 새롭게 창조하는 일"로 정의합니다. 기록의 진정한 효용성은 기억보다 집중에 있다고 합니다. 기록하기 위해 무엇이 핵심인지 집중하고 이해하는 과정이 필요하기 때문입니다.

 

요약은 단순히 정보를 줄이는 것이 아니라 기억을 자기화하여 압축하는 것입니다. 이 과정에서 진정한 학습이 일어납니다.

 

사고를 깊고 뾰족하게 만드는 분류법

저자가 제시하는 분류 시스템은 매우 실용적입니다:

1. 만능노트에 키워드 정도로 기록합니다
2. 시간이 나거나 하루를 마무리할 때 그것들을 정리하고 분류합니다
3. 각 노트에 다시 쓰기를 하되, 이때 내 생각을 곁들입니다

분류는 자신만의 기준으로 하면 되며, 저자는 공부, 대화, 생각, 일상, 일 등을 예시로 제시합니다.

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거인의 다섯 가지 기록법 

1. 공부 기록의 3원칙

공부의 기록에는 확실성, 요약성, 종합성이라는 3가지 원칙이 있습니다. 저자는 지식의 발전 단계를 명확히 제시합니다:

정보 → (나의 생각을 거쳐) → 지식 → (종합하여 나만의 방법) → 노하우 → (반복과 지속을 통해) → 지혜

2. 대화 기록에서 중요한 목적-인식-이해

대화를 "상대와 이야기를 통해 생각을 다른 차원 혹은 더 높은 차원으로 발전시켜 가는 것"으로 정의합니다. 대화에서 가장 중요한 것은 목적-인식-이해입니다:

• 대화의 목적이 무엇인지 순간 생각을 통해 깨닫기
• 대화 중간중간 나의 감정 상태 인식하기
• 상대의 말과 표정, 몸짓이 무엇을 의미하는지 이해하기

3. 무의식을 기록하는 생각 노트

기록을 "아이디어를 내기 위한 사전 예열작업"으로 봅니다. 무의식을 기록하면 내가 왜 이런 생각을 하는지 알 수 있고, 행동을 고치는 데 도움이 됩니다.

 

무의식 기록 방법은 노트를 반으로 나누어 한쪽에는 두려움을 느끼는 상황을, 다른 쪽에는 상황과 연관된 과거 기억이나 마음에 대해 적는 것입니다.

4. 일상 기록법

일상의 사소한 것들을 기록하면서 진정한 삶의 의미를 찾을 수 있다고 합니다. 프루스트 효과(어떤 향기를 맡고 기억을 되살리는 현상)를 소개하며 우리가 일상에서 마주치는 사소한 것들을 기록하면 기억이 되살아남을 이야기합니다.

5. 일의 기록법

월간 다이어리 쓰기 방법을 제시됩니다. 목표는 주간 단위로 설정하고, 일주일을 계획하며 전략적으로 사고한 후, 이것이 익숙해지면 한 달 단위로 목표를 설정하는 것입니다.

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감상평 - 기록의 달인이 되는 길

이 책을 읽으며 기록이 삶에서 정말 중요한 것임을 깨달았습니다. 아직 기록을 본격적으로 시작한 지 얼마 되지 않았지만, 계속 기록해 가다 보면 언젠가는 기록의 달인이 될 수 있을 것 같습니다.

 

기록을 하면서 어렴풋이 느낀 것은 나의 생활 방식을 알게 되고, 그것들을 통해 나에 대해서도 더 알게 되었다는 것입니다. 내가 어떤 사람이고, 어떤 것을 좋아하며, 어떤 고민이 있고, 일이 발생했을 때 어떻게 해결하는 사람인지도 알게 되었습니다.

 

지금까지 해왔던 것들을 '거인의 노트' 속 방법들을 이용해 한 단계 더 성장시키고, 꾸준하게 기록하는 사람이 되어야겠다는 생각이 듭니다. 정말 꾸준히 해야 하고 생활화해야 합니다. 이것들이 체화될 때까지 꾸준히 하는 것이 답입니다.

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이런 분들께 '거인의 노트'를 추천합니다

기록 습관을 만들고 싶은 초보자

일기나 메모 습관이 없어서 고민인 분들에게 특히 추천합니다. 저자가 제시하는 단계별 기록법은 기록 초보자도 쉽게 따라 할 수 있도록 구성되어 있습니다. 만능노트부터 시작해서 점차 체계적인 분류 시스템으로 발전시켜 나가는 과정이 부담스럽지 않습니다.

체계적인 자기 관리가 필요한 직장인

업무와 개인 생활을 효율적으로 관리하고 싶은 직장인들에게 도움이 됩니다. 특히 월간 다이어리 작성법과 목표 설정 방법은 업무 효율성을 크게 높일 수 있습니다. 대화 기록법은 직장 내 인간관계 개선에도 실질적인 도움을 줍니다.

자기 계발에 관심 많은 성장형 인재

꾸준한 성장을 추구하는 분들에게 이상적입니다. 책에서 제시하는 나선형 성장 구조와 아카이브 시스템은 지속적인 자기 계발의 기반이 됩니다. 정보를 지식으로, 지식을 지혜로 발전시키는 과정을 체계적으로 관리할 수 있습니다.

창작활동이나 아이디어 작업을 하는 분들

작가, 기획자, 디자이너 등 창의적인 일을 하는 분들에게 특별히 유용합니다. 무의식을 기록하는 방법과 아이디어를 위한 사전 예열작업으로서의 기록법은 창작의 영감을 체계적으로 관리하는 데 큰 도움이 됩니다.

인생의 방향성을 찾고 싶은 분들

자신이 진정 원하는 것이 무엇인지 모르겠다고 고민하는 분들에게 추천합니다. 인생지도 그리기와 버킷리스트 작성을 통해 내면의 욕망을 파악하고, 자유로운 삶의 방향을 설정할 수 있습니다.

 

김익한의 '거인의 노트'는 단순한 기록법 책이 아닙니다. 기록을 통해 인생을 체계적으로 정리하고, 진정한 성장과 자유를 얻는 방법을 제시하는 실용적인 인생 가이드북입니다. 기록의 힘을 믿고 꾸준히 실천한다면, 누구나 자신만의 거인의 노트를 만들어갈 수 있을 것입니다.