책 리뷰/자기계발
⟪행동은 불안을 이긴다⟫ 리뷰: 행동하지 못하는 사람을 위한 행동 설계법
행동하는 사람이 되고 싶다면? 책 리뷰를 통해 당신의 행동을 가로막는 공포, 정체성, 목적의 비밀을 파헤치고, 지금 바로 시작할 수 있는 작은 행동 설계법까지 완벽하게 알려드립니다.📋 글의 순서프롤로그: 왜 우리는 늘 다짐만 하고 불안해할까?1부. 당신의 행동을 가로막는 보이지 않는 3가지 장벽2부. '아주 작은 행동' 설계의 비밀3부. 아주 작은 변화를 '지속'하는 힘에필로그: 이 책을 꼭 읽어야 할 사람프롤로그: 왜 우리는 늘 다짐만 하고 불안해할까? "올해는 꼭 운동해야지.", "이 책은 반드시 끝까지 읽자.", "더 이상 미루지 말고 지금 시작하는 거야!" 새해가 되거나 새로운 달이 시작될 때면 우리는 늘 야심 찬 계획을 세웁니다. 하지만 며칠, 혹은 몇 주가 지나면 그 다짐은 희미해지고, '..
2025. 9. 25. 11:43
