책 리뷰/자기계발
멜 로빈스 ⟪렛뎀이론⟫ 리뷰& 핵심 요약
혹시 오늘 하루, 내 뜻대로 움직여주지 않는 직장 동료 때문에 화가 나셨나요? 아니면 나만 빼고 놀러 간 친구들의 인스타그램을 보고 서운함을 느끼셨나요? 우리는 살면서 '통제할 수 없는 것'을 통제하려고 할 때 엄청난 에너지를 낭비합니다. 타인의 마음, 날씨, 이미 엎질러진 물 같은 것들 말이죠. 이 글에서는 전 세계적인 베스트셀러 《5초의 법칙》의 저자, 멜 로빈스가 들고 온 새로운 마음의 도구, 《렛뎀 이론(The Let Them Theory)》을 파헤쳐 보려고 합니다. 이 책이 단순한 '정신 승리'인지, 아니면 진짜 내 인생을 구할 '심리적 무기'가 될 수 있을지, 핵심 내용부터 아쉬운 점까지 꼼꼼하게 정리해 드릴게요. 1. 멜 로빈스, 그녀는 누구인가? (믿고 읽는 이유)자기계발서 좀 읽어보신 분..
2025. 11. 26. 14:33
