책 리뷰/철학

⟪나를 채우는 일상 철학⟫ 알랭 드 보통 | 일상 속 문제를 철학으로 해결하기

알랭 드 보통의 책 《나를 채우는 일상 철학》을 읽고 느낀 점을 솔직하게 담았습니다. 책 요약부터 주요 통찰, 실생활 적용 팁까지! 일상에 지친 분들을 위한 철학 책 추천으로 딱입니다.혹시, 내 마음이 내 마음대로 안 되나요?일상에서 문득문득 밀려오는 복잡한 감정들 때문에 힘든 적 없으신가요? 기쁨과 슬픔, 불안과 평온함 사이를 오가며 '어떻게 내 마음을 다스려야 할까?' 고민해 보셨다면, 이 책을 추천드립니다. 바로 세계적인 작가 알랭 드 보통이 기획한 《나를 채우는 일상 철학》입니다. 이 책이 왜 많은 사람에게 사랑받는지, 그리고 제 삶에는 어떤 변화를 가져다주었는지 이 글을 통해 알려드리겠습니다. 철학은 어렵다는 편견을 깨고, 다정한 위로를 건네는 이 책에 대한 솔직한 후기를 지금부터 시작해 보겠습..

2025. 10. 1. 11:39

책 리뷰/자기계발

⟪기브앤테이크⟫ 책 리뷰: 주는 사람이 성공하는 비밀

⟪기브앤테이크⟫ 리뷰, 애덤 그랜트의 책을 통해 '주는 것이 과연 이기는 것일까?'라는 오랜 질문에 대한 답을 찾아보고자 합니다. 이 책은 주는 사람(기버), 받는 사람(테이커), 그리고 계산하는 사람(매처)이라는 세 가지 유형으로 인간관계를 분석하며 성공의 패러다임을 새롭게 제시합니다. 이 글에서는 책의 핵심 내용 요약부터, 많은 분이 궁금해하는 점, 그리고 솔직한 독서 후기까지 담았습니다.책 소개: 기브앤테이크란 어떤 책?애덤 그랜트의 는 성공의 열쇠가 '받는 것'이 아닌 '주는 것'에 있다고 주장하는, 조직심리학 분야의 혁신적인 책입니다. 우리는 흔히 성공하려면 치열하게 경쟁하고 자신의 이익을 먼저 챙겨야 한다고 생각하지만, 저자는 수많은 연구와 사례를 통해 장기적으로는 타인을 먼저 돕는 '기버(G..

2025. 9. 30. 19:43

책 리뷰/자기계발

⟪한석준의 말하기 수업⟫ 후기 : 말솜씨를 업그레이드하는 실전 팁

솔직 리뷰! 말하기가 두려운 당신을 위한 실전 팁과 후기를 담았습니다. 이 책으로 목소리 콤플렉스를 극복하고 대화의 자신감을 키워보세요.혹시 중요한 자리에서 목소리가 떨리거나, 하고 싶은 말을 제대로 전달하지 못해 후회한 적 있으신가요? 사실 저는 그런 경험이 꽤 많았습니다. 특히 제 목소리에 대한 콤플렉스 때문에 자신감이 부족할 때가 많았는데요. 신뢰감 있는 목소리와 논리적인 말하기 능력은 늘 제가 닮고 싶은 모습이었습니다. 그런 저에게 한 줄기 빛이 되어준 책, 바로 '한석준의 말하기 수업'입니다. 이 책은 단순히 말을 '잘'하는 기술을 넘어, 말에 진심과 품격을 담는 법을 알려주었습니다. 이 글에서는 책의 핵심 내용과 직접 경험한 솔직한 후기를 공유하며, 왜 이 책이 '말하기 책 추천' 목록에 항..

2025. 9. 30. 18:23

책 리뷰/자기계발

나민애 ⟪책 읽고 글쓰기⟫ | 서평 초보자를 위한 최고의 글쓰기 입문서

서울대 나민애 교수의 '책 읽고 글쓰기'는 서평 쓰기가 막막한 초보자를 위한 필독서입니다. 책의 핵심 내용 요약부터 블로그 서평 작성법, 솔직한 후기까지 총정리했습니다. 글쓰기 실력을 키우고 싶다면 이 글을 놓치지 마세요!책 소개: 왜 이 책을 읽어야 할까?혹시 책을 다 읽고 나서 "정말 좋았는데, 뭐라고 말해야 할지 모르겠다"는 생각에 막막했던 적 없으신가요? 블로그에 멋진 서평을 남기고 싶지만, 첫 문장을 시작하기 어려워 포기한 경험은요? 바로 그런 분들을 위한 책이 있습니다. 서울대 나민애 교수의 는 2020년에 출간된 이후 꾸준히 사랑받고 있는 서평 쓰기 입문서입니다. 서울대학교에서 10년 넘게 글쓰기 강의를 진행한 저자의 경험과 노하우가 고스란히 담겨있죠. 이 책을 검색하신 분들은 아마 "서평 ..

2025. 9. 30. 12:03

책 리뷰/건강

⟪느리게 나이 드는 습관⟫ | 노년내과 전문의가 알려주는 '저속노화' 비법

"몸이 예전 같지 않다"라고 느끼시나요? 의사 정희원 교수의 속 '저속노화' 비결을 핵심 요약하고, 삶을 바꿔줄 구체적인 실천 방법까지 이 글을 통해 알려드리겠습니다.글의 순서1. 어느 날, '몸이 예전 같지 않다'는 생각이 들었다2. 이 책을 선택한 이유: 믿을 수 있는 전문가의 목소리3. 노년내과 전문의가 말하는 '저속노화'의 핵심 비결1단계: 노화는 '나이'가 아니라 '속도'의 문제2단계: 무엇을 먹는가 보다 '어떻게' 먹는가3단계: 평생 쓸 몸의 기둥, '이 근육'을 키워라4단계: 가장 강력한 무기, 뇌 건강 지키기4. 솔직한 실천 후기5. 마무리: 이 책이 꼭 필요한 사람들1. 어느 날, '몸이 예전 같지 않다'는 생각이 들었다 아침에 일어날 때의 개운함보다 찌뿌둥함이 먼저 느껴지고, 점심 식..

2025. 9. 29. 12:17

책 리뷰/자기계발

⟪루틴의 힘⟫ 독서 리뷰 | 무너진 일상을 바로 잡고 싶을 때

무너진 일상을 바로잡고 싶어 읽게 된 자기 계발서 솔직 리뷰입니다. 책을 읽게 된 계기부터 핵심 내용 요약, 그리고 당장 삶에 적용해 볼 실천 리스트까지, 루틴을 만들고 싶은 분들을 위한 꿀팁을 공유합니다.📋 글의 순서1. 프롤로그: 을 꺼내 든 이유2. 책 기본 정보 및 핵심 요약3. 인생의 무기가 되는 루틴을 만드는 4가지 비밀4. 을 읽고 당장 실천할 3가지5. 이런 분들에게 이 책을 추천합니다1. 프롤로그: 을 꺼내 든 이유 새해 다짐으로 세운 계획들, 잘 지키고 계신가요? '루틴을 지키는 삶'을 꽤나 좋아하는 편입니다. 정해진 시간에 일어나고, 정해진 순서대로 하루를 채워나갈 때 안정감과 성취감을 느끼기 때문이죠. 하지만 최근 들어 공들여 쌓아온 루틴이 사소한 계기로 와르르 무너지는 경험을 ..

2025. 9. 28. 14:46